¡Ideas para reciclar botellas de plástico!

Día a día el planeta sufre de contaminación ambiental por los desechos de empresas,  la extinción de flora y fauna o la acumulación de basura. Por esta razón se han hecho múltiples campañas de concienciación para evitar la destrucción de nuestro planeta y hogar. Dentro de esas campañas se encuentra la de reciclaje, ya sea de  cartón, aluminio, vidrio y plástico, esto mediante la creatividad de las personas, que le dan una segunda vida a ese envase que se desechó y es considerado basura. El plástico es uno de los materiales más usados del planeta, ya que es fácilmente moldeable, moderadamente resistente y se puede utilizar para fabricar casi cualquier cosa. Os traemos un montón de ideas para reciclar vosotros mismos utilizando las botellas de plástico.

Macetas de Autoriego

 
Llega la época de vacaciones y tenemos todo preparado para irnos, pero que hacer con las plantas. Os presentamos una genial idea para hacer con botellas de plástico. Una botella hace de contenedor de agua y la otra mediante unas tiras de algodón, va dejando subir la humedad a la tierra. Una original y bonita forma de mantener hidratada la tierra de nuestras plantas, sobre todo cuando hace mucho calor.

Huerto Vertical

Un huerto vertical en casa, ¡que gran idea!, podemos cultivar pequeñas hortalizas o incluso hierbas aromáticas como tomillo, romero, menta, etc. La idea es muy interesante, simplemente colocando botellas de plástico boca abajo,  haciendo unas perforaciones en la base, con el fin de que puedan encajar unas en otras y un agujero en el tapón, para que el agua de sobra vaya regando la siguiente botella. Para terminar colocamos una última botella boca arriba con el fin de recoger todo el agua sobrante que podremos volver a utilizar. Ya no hay escusa para no tener un huerto en casa.

Mariposas

Utilizando un plantilla con la forma y el diseño de la mariposa, podemos obtener estas preciosas mariposas que decoraremos a nuestro gusto. Simplemente sacamos los plásticos recortándolos de una botella de refresco, una vez cortadas y pintadas, podemos unirlas con sedal para hacer una cortina de mariposas o bien podemos ponerle un imperdible por la parte de abajo y convertirla en un broche. Otra forma sería pegarle un imán y tendremos una bonita mariposa para la nevera.

¡Haz trenzas rapido y sencillo!

Una de las mejores maneras de peinarse el cabello es recogerlo en una trenza. Después de la cola de caballo clásica, es el método más extendido ya que da como resultado un bonito peinado y también nos puede servir cuando queremos un efecto ondulado en nuestro pelo. Existen distintos tipos de trenza, de modo que vamos a enseñarte cómo hacerlas.
Hacer una trenza puede parecer algo complicado cuando nunca has hecho una, pero una vez que aprendes el método clásico, la llamada trenza francesa, puedes disfrutar de la imaginación para crear infinitos peinados y tipos de trenzas como ahora vemos.
Y como ya he mencionado antes, también puedes usar la trenza para obtener un cabello suave y ondulado (en este caso el cabello debe estar mojado o húmedo y debes esperar a que se seque antes de deshacer la trenza).

Cómo hacer una trenza francesa

1. El cabello debe estar bien cepillado, liso y sin nudos.
2. Peina el cabello hacia hacia atrás y toma el cabello en el medio de la cabeza a la altura desde la que desea que comience su trenza. Hazte una coleta y divide el cabello en tres secciones iguales.
3. Coge los tres mechones de pelo para que dos estén en una mano y el tercero en la otra y comienza a cruzarlos
4. Primero el mechón derecho al medio, luego el izquierdo y repite la operación varias veces.
5. Ahora comienza a incorporar el otro mechón: antes de cruzar un mechón sobre el central, toma otro del mismo lado e inclúyelo en el entrelazado.
6. En cada intersección, agrega más cabello y procede hasta los extremos.

Una vez que aprendes esta técnica, puedes hacer otros tipos de trenzas como estos que te contamos a continuación.

Cómo hacer una trenza de espiga

Algo más complicada pero no imposible. Vamos a ello:

1. Comenzamos cepillando bien el cabello y para que podamos dominar el pelo un poco mejor no está nada mal si lo humedeces un poco o tal vez aplicas un poco de espuma.
2. Ahora coge dos mechones de pelo de la parte baja de la cabeza y coges un pequeño mechón de cada uno de los mechones gruesos que acabas de coger.
3. De este modo, debes ir tomando mechones pequeños, que vas a ir uniendo a la parte contraria y así de manera sucesiva hasta acabar la trenza.
4. Debes ir apretando fuerte con las manos para que no se suelte, y una vez hayas acabado, pasas una goma y listo!, tu trenza de espiga estará hecha.

Cómo hacer una trenza de raíz

1. La trenza de raíz es como la trenza francesa que antes hemos explicado pero sin tener que hacer una coleta previamente
2. Para ello podemos comenzar por ejemplo desde la parte de arriba de la cabeza y dividimos el cabello en tres partes de modo que las podemos ir cruzando como ya explicamos antes.
3. Las trenzas de raíz pueden salir de la parte de arriba de la cabeza, pero también de los lados si lo prefieres. El grosor de estas dependerá en función de la cantidad de pelo que cojas.

Cómo hacer una trenza de boxeadora

Y otro tipo de trenza que podemos explicarte es la trenza de boxeadora dado que esta se ha convertido en un peinado tendencia y la verdad que es muy cómodo y hace que el pelo aguante peinado durante horas incluso días.

1. Para hacerte unas trenzas de boxeadora (que van a los lados) debes peinar bien el pelo, marcando una raya en medio.
2. La trenza de boxeadora va hacia atrás y desde la parte de delante de la cabeza. De modo que comenzaremos con uno de los lados y tenemos que coger un mechón de cabello de la parte delantera de tu cabello (de uno de los lados) desde la frente y lo partes en tres mechones.
3. Procura que los mechones de los lados pasen por debajo del central y no al revés que es lo que suele hacerse normalmente. Vamos haciendo la trenza hacia atrás y hacia el lado (en forma diagonal) y una vez hemos acabado con ese pelo de raíz, hacemos el resto de la trenza con el cabello que nos queda.
4. Las puedes dejar hacia atrás aunque la tendencia del peinado es llevarlas hacia delante, sobre los hombros. Es una trenza sencilla aunque algo laboriosa de modo que paciencia y practica porque al final te saldrá.

Por último, es mejor que a la hora de hacer trenzas no te olvides de la laca para el cabello, dado que será mejor definir tu trenza evitando que los mechones acaben sueltos.

¡Vamos a maquillarnos en un 2x3!

¿Tienes 5 minutos? Este es el tiempo que necesitas para conseguir maquillarte con los consejos que te mostramos en el siguiente artículo. Si siempre vas con prisas y tu rutina diaria no te deja tiempo libre para arreglarte, no hace falta que acabes renunciando a potenciar tu belleza con un ligero toque de maquillaje. En unos instantes puedes hacer que tu rostro se vea mucho más atractivo y radiante y lucir un look impecable durante todo el día. Presta atención a los siguientes pasos de unComo y descubre cómo maquillarte en 5 minutos. 

Pasos a seguir:

1 Hidratación + base de maquillaje

 

Este paso te llevará solo unos segundos y te permite ahorrar tiempo. En lugar de aplicar la crema hidratante y la base de forma separada, ahora puedes adquirir productos 2 en 1, estos son las llamadas BB Cream o CC Cream con color. Son ideales pues humectan, unifican, aportan un tono bonito a la piel y la protegen de los rayos UV. Aplícala sobre el rostro bien limpio y el resultado será espectacular. Y si quieres hacer una BB Cream casera, descubre la receta consultando el artículo.

2 Corrector de ojeras

El uso de este cosmético es opcional. Si tus ojeras son muy marcadas y con la base de maquillaje no basta, aplica un poco de corrector sobre ellas para camuflarlas. Lo ideal es elegir el tono de corrector que más se asemeje al color de tu piel. 

3 Colorete

Un toque de rubor en las mejillas será suficiente para maquillarte en 5 minutos y lucir un rostro más fresco, joven y luminoso. Aplícalo con la ayuda de una brocha justo sobre las manzanitas de los pómulos y difumínalo en dirección hacia la sien. 

4 Ojos

Sin duda, unas pestañas bien marcadas y largas cambian la expresividad de la mirada por completo y dan como resultado un aspecto mucho más femenino. Aplica una buena capa de máscara de pestañas y si previamente puedes usar el rizador de pestañas, el acabado será perfecto y no hará falta nada más. 

5 Labios

Para acabar de maquillarte en 5 minutos, aplica un poco de gloss en tus labios si quieres solo conseguir que estos se vean más voluminosos, o una barra de labios con color para un efecto más llamativo e intenso. 

¡Hagamos ejercicios 5 miutos!

Pollito, pizza, amigos... Todo apunta a que la báscula no le va a sonreír a la vuelta de las fiestas. Aunque no tiene por qué confirmarse el drama. Si no es usted capaz de aplicar el secreto sueco que le permite comer de todo y no engordar —también en Navidad—, aún le queda la opción de mantener la musculatura activa con esta sencilla rutina de entrenamiento de solo cinco minutos (ni uno más), diseñada por la entrenadora personal y coach ejecutiva Marta Rosado.
Estos ejercicios, y "decir que no a lo que realmente no le apetece", como arma para eliminar excesos innecesarios, es todo lo que necesita para mantenerse en forma estos días. La clave es la constancia y reduciéndolo a cinco minutos es difícil que no consigamos mantenerla.
- Correr (en el sitio) durante 30 segundos.

'Lunge' o zancada al frente

- 10 zancadas al frente alternando las piernas: inicie el ejercicio de pie y con los pies alineados con las caderas. Dé un paso al frente y flexione la rodilla de la pierna con la que da el paso. Asegúrese de que esta pierna mantiene un ángulo recto y de que la rodilla no se adelanta al pie. La rodilla de la pierna de atrás baja hasta llegar al suelo sin tocarlo. Vuelva a la posición original y cambie de pierna.
- 10 zancadas laterales alternando las piernas: de pie y con los pies a la altura de las caderas, dé un paso hacia al lado y flexione la pierna con la que da el paso con la rodilla mirando al frente, mientras estira la pierna contraria.
- Correr, 30 segundos.
- 15 sentadillas. Partiendo de una posición inicial de pie y con los pies alineados con las caderas, baje con la cadera lo máximo que pueda, manteniendo los pies pegados al suelo, la espalda recta y la mirada al frente. Regrese a la posición inicial.

Zancada lateral

- 15 sentadillas con salto. Lo mismo que el ejercicio anterior, pero en lugar de regresar despacio a la posición original, dé un salto arriba con las manos por encima de la cabeza desde la posición de sentadilla y vuelva a bajar lentamente.
- Correr, 30 segundos.
- Plancha abdominal. Siga las indicaciones para no hacerlo tan mal como estas modelos tan en forma 30 segundos.
- Plancha con rodillas al pecho alternando cada pierna 25 repeticiones. Lo mismo que en el ejercicio anterior, pero manteniendo la postura, y procurando no ladear la cadera, lleve una rodilla lo más cerca del pecho que pueda y vuelva a la posición de plancha. Repita la misma operación con la otra pierna.
- Correr, 30 segundos.

Patada atrás

- Flexiones de pecho, 10 repeticiones. Apoye las rodillas y las manos en el suelo; flexione los codos hasta llegar con el pecho al suelo, pero sin apoyarlo.
- Patada de glúteos (25 repeticiones). En posición de cuadrupedia, lleve un pie hacia atrás y hacia arriba, ejercitando el glúteo. Vuelva a la posición original; haga todas las repeticiones y luego cambie de pierna.
"Es una rutina de bolsillo que se puede hacer en cualquier lugar, a cualquier hora. No hay excusas", dice tu amiga Estherch.

¡Aquí encontraras los mejores tutoriales de queques!

No se si te ha pasado que a veces vemos un queque y en ese instante parece dificil hacerlo, me ha pasado, es por eso que quiero ayudarte y facilitarte la vida!. Pide la compañía de alguien si deseas y vamos a lavarnos las manos, y a la cocina a buscar los ingredientes.

Esta receta de Queque de yogurt es muy simple, deliciosa y rápida de preparar. Si quiere algo rico para la hora del té y sin mucha ciencia, ésta es su receta. Además se ha transformado en uno de mis favoritos, porque es del gusto de todos, en especial de los más chicos. Un queque como éste siempre viene bien, prácticamente en cualquier ocasión.

INGREDIENTES:

• 1 1/2 taza de harina para todo uso sin polvos de hornear
• 2 cucharaditas de polvos de hornear
• 1 pizca de sal
• 1 taza de azúcar
• 1 cucharadita de ralladura de limón
• 1 taza de yogurt de sabor de vainilla o natural
• 1/2 taza de aceite
• 2 huevos
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
  
  
  Ahora vamos con la preparación paso a paso:
  
  
  1. Precalentar el horno a 350° F (180°C).
  2. Enmantequillar un molde rectángular.
  3. En un bol mezclar los ingredientes secos: harina, polvos de hornear y sal.
  4. En otro bol mezclar el azúcar con la ralladura de limón. A esta última mezcla agregar el yogurt, aceite, 2 huevos batidos y la esencia de vainilla. Integrar todo muy bien. Luego agregar poco a poco los ingredientes secos.
  5. Verter la mezcla al molde enmantequillado y hornear por unos 50 minutos.
  6. Para saber si está listo, inserte un palito de brocheta en el centro del queque y si este sale limpio es porque está listo.
  7. Dejar enfríar antes de cortar.
     
     Ves que resulta sencillo?, te espero en otra oportunidad para una nueva aventura...